Proč pravidelně cvičit

Pokud chcete okamžitě zvýšit kvalitu svého spánku, začněte cvičit, pokud ještě necvičíte. Cvičení vám pomůže lépe spát mnoha způsoby, o všech dalších zdravotních výhodách se ani nebudu zmiňovat! Cvičení zvýší rytmus vaší tělesné teploty a způsobí, že vaše tělesná teplota “dosáhne vrcholu” na vyšší úrovni. To zvýší hladinu vaší energie po celý den, budete se […]

Co dělat když pohovka neladí

Koupili jste si pohovku, která v obchodě vypadá úžasně a která se vám líbila. Zvláštní barva, měkká a příjemná látka… Jedním slovem dobrá investice! Ale když si ji přinesete domů, zjistíte, že vám prostě nesedí, barva je příliš křiklavá, koberec už není vidět a i místnost najednou vypadá potemněle. Ať vás ani nenapadne ho vyhodit […]

Co je to MP3

Formát MPEG (Motion Picture Experts Group) Layer 3 – typ souboru známý spíše pod názvem mp3 – byl vynalezen v roce 1991 a za necelých 10 měsíců od svého uvedení na trh se stal nejvýkonnějším zvukovým formátem na webu. A není divu: zvuk je vynikající, ke stažení jsou miliony skladeb a rozmanitost produktů dostupných v […]

8 minerálů

Minerály jsou anorganické látky, které se přirozeně vyskytují v horninách a v zemi a mají svůj charakteristický vzhled a chemické složení. Tři hlavní funkce minerálů jsou jako složky kostry, jako rozpustné soli, které pomáhají kontrolovat složení tělesných tekutin, a jako nezbytní pomocníci při působení mnoha enzymů a dalších bílkovin. Existuje mnoho různých typů minerálů, například […]

Jaký je Váš zájem o Váš pokoj

Každá místnost má, nebo by alespoň měla mít, bod zájmu. Pokud žádný architektonický není, musíme si ho vytvořit sami. Ale co je to bod zájmu (nebo ohnisko)? Ohniskem mohou být věci jako krb, obraz nebo okno se zajímavým výhledem. Pokud ohnisko neexistuje, budeme si ho muset vytvořit sami. Pověste na zeď obraz nebo cenný koberec. […]